Главная опасность шашлыка кроется не в качестве мяса, а в нарушении температурного режима, перекрестном загрязнении и недостаточной термической обработке, рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко.
Польза розового вина сильно преувеличена, заявили диетологи Хелен Бонд и Сара Шенкер и стоматолог Нора Альбалдави. О скрытых опасностях этого спиртного напитка они рассказали изданию Daily Mail.
Россиянам с больным сердцем и прочими хроническими заболеваниями дали советы при перелетах на самолетах. Об этом Алексей Хухрев. Он заметил, что длительные перелеты особенно опасны для пассажиров старшего возраста, поэтому следует хорошо подготовиться к рейсу.
Онколог Владимир Ивашков рассказал, как спать, чтобы утром не болела спина и не отекало лицо. Главные правила сна он раскрыл в своем Telegram -канале. Прежде всего врач призвал спать на боку со слегка согнутыми коленями.
Американский сомнолог Джордан Бернс рассказал, что поможет быстро заснуть при пробуждении в три часа ночи. Две техники он раскрыл изданию Tom's Guide. В первую очередь при внезапных пробуждениях среди ночи Бернс посоветовал технику «когнитивная перетасовка».
Даже в зрелом возрасте можно обеспечить себе достойное качество жизни, считает главный гериатр Департамента здравоохранения Москвы, доктор медицинских наук Надежда Рунихина. Главные составляющие здорового долголетия она раскрыла россиянам в беседе с aif. ru.
Фитнес‑тренер Лайла Аджани назвала способ накачать пресс без спортзала. Об этом сообщает Men Today. Центр внимания тренер делает на упражнениях для нижней части живота — ножницах, подъемах ног и поворотах туловища, которые особенно эффективны для проблемы «нижнего жира».
Трихолог, дерматовенеролог и косметолог Вера Баркова раскрыла россиянам действенные способы избежать выпадения волос. Информацию публикует «Газета.Ru». В первую очередь врач внесла в список лазерную терапию низкой интенсивности.
