Питание влияет на все функции организма, и то, что мы едим, сказывается и на коже. «Рамблер» расскажет, как листовая зелень помогает в борьбе за красивую кожу.

Хотя мы наслаждаемся сладостью сахара, мы часто забываем о побочных эффектах, связанных с ним.

С помощью заморозки можно сохранить продукты, которые не планируется использовать в ближайшее время.

В отличие от обычного рафинированного сахара, правильно выбранные и умеренно использованные заменители оказывают благоприятное влияние на организм.

До сих пор ведутся споры по поводу того, какое количество белка будет полезным для здоровья. На это влияет целый ряд факторов: рост, пол, возраст, уровень активности.

Метаболизм — сложный комплекс процессов, которые очень важны для поддержания жизни. Он включает в себя превращение пищи в энергию, питание тканей и выведение отходов.

Эксперты из Роскачества предоставили ценные рекомендации по выбору красной рыбы, обращая внимание на ее качество и внешние признаки, пишет РИА Новости. Основной аспект выбора — цвет рыбы.

Известный эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева выразила озабоченность относительно опасности употребления пшеничной муки, предупредив об ее негативном воздействии на здоровье.

На Новый год россияне второй год подряд выбирают вино вместо крепкого алкоголя. Снижается даже спрос на шампанское, пишут РИА Новости.

С детства нам советуют есть фрукты и овощи для здорового тела. Но знаете ли вы, что если мы съедим некоторые фрукты натощак утром, это может быть особенно полезно.