Существует мнение, что после того как человек набрал вес, избавиться от появившихся в организме жировых клеток уже невозможно.

Йогурт — один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты. Искусственные ароматизаторы, добавленный сахар в йогурте могут сделать его менее полезным.

При работе в офисе в жаркую погоду нужно выпивать не менее двух литров воды в день и переносить важные встречи на вечерние часы, так как жара снижает работоспособность.

Врач-кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Голикова подчеркнула важность физической активности и питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в пожилом возрасте.

Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые — нет.

Принято считать, что бессонница негативно влияет на весь организм. Однако врач и основательница клиники Sleepyhead Стефани Ромишевски, чьи слова приводит издание Infobae, раскрыла неожиданную пользу недостатка ночного отдыха.

Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как кортизол, который называют «гормоном стресса», влияет на лёгкое пробуждение и активный день.

Ведущие исследователи, врачи, бизнесмены и политики съехались на форум в подмосковном Красногорске. На встрече обсуждаются новейшие разработки, которые перевернут представление о здоровье и долголетия.

28.05.2025 Программа Московского долголетия предлагает уникальный курс по нутрициологии «Еда на тарелке.

Кофе способен вызвать временные скачки давления у людей как с гипертонией, так и без неё. И вот почему так происходит.