Исследователи обнаружили, что пожилые люди с более высоким уровнем психической устойчивости имеют на 53% меньше шансов умереть в течение следующих 10 лет, чем те, у кого этот уровень самый низкий.
Очередной тренд из TikTok не так безобиден, как кажется. Хотя видео с хештегами sleepmaxxing (то есть доведение сна до идеала) посвящены лайфхакам, призванным помочь вам выспаться как можно лучше; эксперты…
Пока погода за окном радует солнцем и теплом, самое время отправиться с подружкой в парк. Захватите ароматный чай в термосе, свежий багет, фрукты и обязательно пролистайте нашу подборку.