Секс-коуч Лиза Уэлш оценила популярное правило, согласно которому после трех свиданий партнеры достаточно узнают друг друга, чтобы перейти на следующий этап отношений. По ее мнению идеальным временем для эротической близости является любой момент, когда партнеры согласны на этот шаг и относятся к нему с энтузиазмом.
Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря улучшению кровотока, силовые тренировки помогают обрести уверенность в себе, а йога учит гибкости и успокаивает.
Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Кроме того, специалистка предложила пить перед сном настои трав.
Американская актриса Шеннен Доэрти рассказала о борьбе с прогрессирующей формой рака и показала кадры из больницы, где получает лечение. 52-летняя звезда «Зачарованных» призналась, что раковые клетки, которые изначально были обнаружены в груди, распространились на мозг.
По мнению австралийской радиоведущий Яны Хокинг, сообщения с пикантными намеками являются самой недооцененной частью отношений. Хотя, по ее мнению, они помогают решить сразу несколько важных задач: обсудить потребности в постели, поддержать искру в спальне и остановить надвигающуюся ссору.
Большинству людей нравится, когда их партнер проявляет инициативу в спальне. Сложность заключается в том, что нет универсального способа правильно намекнуть партнеру на секс: одни люди предпочитают прикосновения, другие реагируют только на высказанное вслух предложение.
Секс-коуч Джорджия Грейс подчеркнула, что воздержание может быть полезным, лишь в случаях, когда человек осознанно идет на этот шаг и понимает зачем он это делает. Целью может быть стремление разобраться в своих чувствах и приоритетах, желание лучше узнать себя или выстроить границы.
