5 признаков, что цели являются причиной твоего беспокойства, и как с этим справиться

В современном мире нас часто подталкивают к поиску своего призвания или жизни, наполненной смыслом. Это давление может вызывать беспокойство, особенно если ты чувствуешь, что не находишься на «правильном» пути.

Тревожность на паузе: как путешествия помогают восстановить внутренний покой

Тревожность в современном быстро меняющемся мире становится невидимым спутником. Постоянное беспокойство «как бы что не случилось плохое», связанное с неопределенностью, острым ощущением опасности, делает человека раздражительным, мешает концентрироваться, что снижает…

Ароматерапевт Гришина рассказала, какой запах поможет женщине расслабиться

Почти половина россиянок — 48 процентов — признали, что аромат готовящегося на мангале шашлыка создает для них романтическую атмосферу.

Психолог назвала «криком о помощи» неконтролируемые покупки на маркетплейсах

Человеку не хватает дофамина или он чувствует себя одиноким. Таким мнением в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась Яна Лейкина. «Так называемая замещающая деятельность, которая даёт ощущение результата.

Специалист Корбмахер назвала признаки низкой квалификации психолога

Когнитивно-поведенческий психолог, кандидат психологических наук Елена Корбмахер предупредила о признаках, которые помогут отличить неквалифицированного специалиста, неграмотные действия которого могут принести пациенту вред.

Психотерапевт Наталья Бехтерева: Общение — важнейший фактор здоровья мозга

«Меняется ли человеческий мозг со временем? У средневекового рыцаря и у тех, кто жил в пещерах, он был меньше, так как не нужно было решать сложные задачи дня сегодняшнего?