18 фитнес-привычек, которые разрушат ваше тело Опубликовано 14 декабря, 2023 автором Ferra.ru Вести активный образ жизни важно для поддержания хорошего здоровья. Но некоторые действия во время тренировок могут вам только навредить. Вот чего лучше избегать. Слишком большое количество кардио.